SPQR PERFORMANCE

Accompagnements

Préparation mentale, physique et coaching.

À chaque situation, un accompagnement adapté. Découvrez les offres et les tarifs selon votre profil : en présentiel à Marseille, dans les Bouches-du-Rhône et le Var, ou en visio partout en France pour le travail mental et le coaching.

01 / INDIVIDUEL

Particuliers

Mieux gérer le stress, renforcer votre confiance ou reprendre une activité physique : préparation mentale, coaching sportif individuel et accompagnement global SPQR 360.

Voir les offres particuliers 02 / SPORT

Athlètes

Gérer la pression en compétition, développer votre concentration et préparer votre corps aux exigences de votre sport : préparation mentale et physique, suivi en compétition et accompagnement SPQR 360.

Voir les offres athlètes 03 / ENTREPRISE

Dirigeants, managers & entreprises

Prendre du recul, clarifier vos décisions et structurer votre management : coaching des dirigeants et managers, interventions en entreprise et team buildings sur mesure.

Voir les offres dirigeants 04 / CLUBS SPORTIFS

Clubs partenaires

Sensibiliser vos sportifs à la préparation mentale, faire bénéficier vos licenciés d’un avantage SPQR et organiser une intervention découverte au sein de votre club.

Découvrir le partenariat club

Avant de commencer

Quelques questions avant de commencer.

Faut-il avoir un objectif précis avant de vous contacter ?

Non. Vous pouvez simplement ressentir un blocage, une surcharge ou l’envie de faire évoluer votre situation. Nous prenons le temps de mettre des mots dessus et de définir vos priorités.

La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs ?

Non. Elle concerne aussi les particuliers, les dirigeants et les managers qui souhaitent mieux gérer la pression, renforcer leur confiance ou retrouver de la concentration.

Comment se déroule le premier échange offert ?

Nous échangeons pendant 20 minutes par téléphone sur votre situation, vos attentes et vos objectifs. Je vous explique ensuite comment nous pourrions travailler ensemble. Cet échange est sans engagement.

Les séances se font-elles en visio ou en présentiel ?

La préparation mentale peut se faire en visio partout en France, avec du présentiel possible à Marseille. Les séances physiques se déroulent en présentiel, dans les Bouches-du-Rhône et le Var, selon le lieu et l’accompagnement.

Puis-je commencer par une seule séance ?

Oui. La séance SPQR DÉCLIC permet de faire le point, de clarifier vos priorités et d’identifier vos premières actions. Vous décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre.

Combien de temps dure un accompagnement ?

Selon votre besoin : une séance ponctuelle, quatre semaines avec SPQR IMPACT ou douze semaines avec SPQR 360. Les suivis comprennent un rendez-vous chaque semaine.

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